Masajul de tonifiere a pielii

iul. 03, 2019 admin Sanatate si Frumusete 0

Una dintre cele mai bune proceduri de tonifiere a pielii, alaturi de o dieta sanatoasa si echilibrata si de exercitii fizice regulate, o constituie masajul de tonifiere. Fie ca il realizati acasa, fie ca alegeti sa va duceti la un salon de specialitate, un astfel de masaj este extrem de benefic nu numai pentru piele, ci pentru intregul organism!

Cand este recomandat masajul de tonifiere?

Va spun exact ce presupune acest tip de masaj si cum anume actioneaza la nivelul corpului. In primul rand trebuie sa stiti ca masajul de tonifiere face parte din categoria de masaje corporale si are efecte multiple, nu doar de tonifiere, desi principalul scop al acestui tip de masaj este redarea tonusului muscular si a tegumentului. Masajul de tonifiere este recomandat in urmatoarele cazuri:

– in perioadele de timp postoperatorii;

– in caz de sedentarism;

– si in caz de atrofie musculara cauzata de diversi factori.

Asadar, masajul de tonifiere actioneaza in beneficiul corpului nu doar pentru imbunatatirea aspectului fizic ci si pentru tratarea problemelor enumerate mai sus. Insa, beneficiile acestui tip de masaj nu se opresc aici iar unele dintre ele sunt cel putin surprinzatoare.

Beneficiile masajului de tonifiere

Efectele sale benefice sunt multiple, ceea ce il face sa fie unul dintre cele mai eficiente si mai de succes tipuri de masaje corporale, la momentul actual. Iata de ce efecte va puteti bucura:

– in primul rand, acest tip de masaj, ca multe altele, are ca efect de baza relaxarea fizica si psihica. Este foarte important ca, din cand in cand, atat trupul cat si mintea sa se relaxexe, mai ales daca aveti un ritm de viata alert si stresant;

– masajul de tonifiere relaxeaza muschii incordati si mareste temperatura locala a corpului;

– totodata, acest tip de masaj stimuleaza circulatia in vasele capilare si in vene si activeaza functionarea optima a acestora;

– calitatea fibrelor musculare este cu mult imbunatatita cu ajutorul acestui tip de masaj si este de asemenea mentinuta si stimulata;

– masajul tonifiant poate chiar sa previna aparitia intinderilor si a contractiilor de la nivelul muschilor, lucru extrem de important in special pentru sportivi;

– totodata, celulele moarte si cele imbatranite sunt indepartate iar tesuturile sunt regenerate. Aceste lucruri se realizeaza tot prin masajul de tonifiere care are ca scop final, mentinerea fermitatii pielii si sanatatea muschilor.

Indicatii si contraindicatii pentru masajul de tonifiere

Contraindicatii: masajul de tonifiere nu ar trebui aplicat persoanelor care: prezinta inflamatii musculare, iritatii ale pielii, boli contagioase ori femeilor insarcinate sau care se afla la menstruatie.

Efecte adverse: dupa prima sedinta de masaj, este posibil sa resimtiti unele efecte secundare neplacute. Insa nu trebuie sa intrati in panica, pentru ca acestea reprezinta modul in care organismul se obisnuieste cu aceasta procedura. Unele dintre efecte pot fi: febra musculara, frisoane, dureri articulare, insomnii ( ocazional ), inclusiv stari de agitatie.

Chiar daca va confruntati cu unul sau mai multe efecte secundare mentionate, nu trebuie sa va faceti griji pentru ca, cu cat veti avea mai multe sedinte de masaj tonifiant la activ, cu atat corpul se va obisnui mai mult iar efectele neplacute nu vor mai aparea!

happy wheels